José Rodrigues dos Santos - CODEX 632

Que me perdoe o Sr. Dr. José Rodrigues dos Santos, mas o livro que estava a ler – CODEX 632 – deixou-me um pouco desapontada! Ainda não acabei de o ler, achei a história um pouco forçada. Então aquela sueca das mamas empinadas, parece que foi cair ali de pára-quedas, apenas com o intuito de os leitores não acharem a leitura muito entediante – “...vastos seios, cheios e arrebitados...”- . O tédio no casamento.... e o refúgio na loira fatal.

Já falei com pessoal que o leu e gostou muito, dizem que mais para a frente tem nexo. Mas eu agora pergunto-me: “Ler um livro é para passar um bom bocado (ou um ganha tempo, como o próprio José refere), durante todo o livro, ou será que também temos que fazer fretes, à espera que a coisa melhore?” Eu não estou para isso. Logo verei se irei dar alguma chance ao livro... Alguém de vós já o leu? Estarei redondamente enganada? Que acharam do livro?

Anteriormente li o – SÉTIMO SELO – e gostei muito! Do enredo, da história/factos que são relatados. Aprendi sobre certos assuntos dos quais, não tinha um conhecimento mais aprofundado.

A ver vamos como é para próximo livro.

Beijinhos!

Exercício Físico - Missão cumprida!

Bons dias!!

Relativamento ao post, exercício físico, foi feito!! :)

Dia 23 levantei-me às 5.45 e fiz 30 min, e hoje foi mais do mesmo!! 

Agora por experiência própria, posso falar: o que dizem de ficarmos com mais energia, com boa disposição, sem vontade de comermos tanta “porcaria”, e sem falar no facto da sensação de dever cumprido, é totalmente verdade!

Às 6.30 já eu tenho 30 min de exercício nas perninhas!! :) Ao final do dia é mentira! É um custo que só visto!

Mas cada um é como cada qual!

Ontem deitei-me tão tarde... eram 00.30H estive a pintar as minhas unhas! :)

Vejam lá se não ficaram catitas: 

(sei que a foto não está grande coisa...)

Beijinhos!

Planos furados . . .

Caríssimos leitores!

Uma das coisas que não me assiste é o embuste, e assim sendo declaro que não fiz o exercício físico que apregoei no último post!!

MAS (e há sempre um “mas”) tive uma razão bastante plausível!

Estava a boa da eu a efectuar os preparativos para o evento matutino, com o objectivo de na manhã seguinte eliminar toda e qualquer probabilidade de desculpa para me escapulir do exercício, e me refugiar no aconchego da caminha! (Caso não saibam: a cama é a oficial acolhedora dos refugiados do exercício matinal!!!).

Mas continuando a explicação do “MAS”, estava eu a preparar tudo:

 - Headphones com o leitor e uma selecção de músicas para me pôr a mexer – leia-se KELLY CLARKSON;

 - Garrafinha de água;

 - Máquina em posição de ataque, e finalmente;

 - Pilhas.

E amanhã: “pernas para que vos quero!!”

Pelo sim pelo não – “Deixa lá colocar as pilhas a ver se isto está tudo OK.” – , dei ao pedal para accionar o visor. Comecei a ouvir um zimbido estranho – “Será que esta porra já está estragada??” – esteve parada uns bons pares de meses (Vergonhoso? Sim, eu sei...), o visor estava a tremelicar – “Ai, Ai!!”. Experimentei os diferentes níveis de resistência dos pedais – “Boa! Isto está a funcionar correctamente!” –, mas a o zumbido e o tremelicamento teimavam em persistir – “Mas que raio se passa??”– . Vou a olhar para o ecrã, eia a mensagem que esta anuncia:

Tive dois sentimentos que me alegraram bastante,

  - Contente pela causa da zumbideira e o trameliqueiro serem só falta de pilha;

  - Triste por no dia seguinte não poder fazer exercício físico, o que revela que estava empenhada em tal tarefa!! :)

Hoje vou comprar as mal afamadas pilhas e amanhã vou madrugar para pedalar!! :)

E tenho que ir mais cedinho para a cama. É que ontem além de estar a acabar umas capas para os assentos do sofá – que oportunamente irei colocar aqui, não as ditas, mas sim um post sobre as ditas! ;) –, estive a ver a Cidade Dos Anjos, tão bonito!!

Resultado: quando de deitei já era quase 1h da matina!!!!!!!!!!


Beijinho e amanhã cá vos conto como correu!

Exercício fisico

Já há algum tempo que ando com remorso da nano quantidade de exercício físico que pratico!

É que a bem dizer, é de casa para o carro, do carro para o comboio, do comboio para o trabalho! E ao final do dia é mais do mesmo!

Há dias em que o P. me diz: “Vem a pé do comboio, faz-te bem e sempre se poupa no combustível!”.

Lá isso é verdade! Mas no final do dia “ainda” fazer caminhada de 20-30min... há dias que não dá com nada! E isto de fazer exercício não é de vontades, tem que ser e mais nada!

(Já lá vai o tempo em que ia – religiosamente – 3x por semana ao ginásio fazer body combat e pump, e só desejava poder ir mais vezes. Não quero bancar a saudosista, pois vivemos é no presente, certo?)

Tenho a sorte do P. fazer o jantar, o rapaz tem jeitinho!! :) Então é acabar de comer, arrumar tudo! Mas quando acabo já são quase 21.30..... não é preciso dizer mais nada, pois não? Já é tarde para xuxu!

Então eis o que resolvi experimentar: Fazer exercício logo pela manhã!! ;)

Estou entusiasmada!

Até irmos viver os dois, eu era uma dorminhoca de primeira. Mas como nos mudamos para os limites do distrito de Lisboa, passei a levantar-me às 6.30. No princípio custou, mas agora gosto deste horário. Só de pensar que antes me levantava às 8h, para entrar às 9h...

Assim é 1,5h por dia que tenho a mais, no final do mês são 30h, e no final do ano são 360h... que antigamente passava a dormir!!

Pois muito bem, posso dizer que me voltei a tornar uma devoradora de livros!! ;)

Mas voltando ao exercício, já que é o cerne deste post... o meu plano é: me levantar às 6h, e fazer 30 min (coisa menos coisa) de exercício. Tenho uma bicicleta elíptica em casa, mais uma bola de pilates e um aparelho de fazer abdominais (adquirido pela D. mãe, mas que ao fim de algum tempo estorvava mais, do que o beneficio que trazia, então deu-mo).

Amanhã já digo como correu.

Beijinhos!